Recensione Withings Body Smart: un approccio imperfetto ma ponderato al peso

Di Victoria Song, una reporter senior specializzata in dispositivi indossabili, tecnologia sanitaria e altro ancora con 11 anni di esperienza. Prima di arrivare a The Verge, ha lavorato per Gizmodo e PC Magazine.

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Non avrei mai pensato che Withings Body Smart da $ 99,95 sarebbe diventato il dispositivo più controverso di casa mia. In retrospettiva, forse avrei dovuto. Tutti nella mia vita hanno un'opinione su questa bilancia e sul fatto che sia adatta anche al mio bagno. L'ironia è che, quasi tutti i giorni, non mi dice quanto peso.

Questo è previsto dalla progettazione. Ciò che mi ha attirato verso Body Smart è la sua modalità ad occhi chiusi, che nasconde qualsiasi numero o grafico alla tua vista. Al suo posto, ottieni faccine sorridenti, animazioni allegre e, se lo desideri, il meteo e l'indice della qualità dell'aria locale. Tutti i tuoi parametri, inclusa la composizione corporea, vengono comunque registrati nell'app Withings, ma puoi scegliere se e quando guardarli.

Sembra controintuitivo. Le bilance, intelligenti o meno, hanno un compito: dirti quanto pesa qualcosa. Ma come molte persone, ho un rapporto difficile con la mia bilancia pesapersone. Prima di questa recensione, ero pronto a buttare via la mia bilancia intelligente Eufy da $ 45 perché non l'avevo mai usata. Ma poi il mio medico mi ha suggerito di perdere cinque chili di grasso corporeo ed ero curioso di vedere se la modalità a occhi chiusi avrebbe reso il processo più tollerabile.

Quindi questo è quello che ho fatto negli ultimi tre mesi - e qualunque cosa mi aspettassi che accadesse o comunque pensassi di sentirmi, non è stato questo.

Come metà della popolazione mondiale, anch’io ho lottato con il mio peso. Ho preso 50 chili nel 2015 nonostante non ci fossero cambiamenti nella mia dieta o nei livelli di attività. Per due anni, nessuna dieta o regime di esercizio fisico ha fatto la differenza. Alla fine, mi è stata diagnosticata la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), che può causare aumento di peso e allo stesso tempo rendere più difficile perdere peso. Armato di una diagnosi e di un piano di trattamento, da allora mi sono fatto il culo per "tornare alla normalità". (Storia divertente, è così che ho iniziato a testare fitness tracker e smartwatch.) Entro il 2021, ero riuscito a perdere 42 libbre, prima di rimetterne su 15 l'anno scorso dopo la morte di mia madre.

Un medico irascibile e un'opportunità di revisione sono una buona ragione come un'altra per rimettersi in carreggiata. Ma prima di imbarcarmi, il mio medico è stato molto specifico nel perdere cinque chili di grasso, non necessariamente di peso. Se potessi trasformarlo in muscoli, ancora meglio. La ricomposizione corporea – o trasformare il grasso in muscoli – non è un gioco da ragazzi, soprattutto se si soffre di un disturbo ormonale. Considerando che le carte sono tutte contro di me, una bilancia intelligente e la sua fantasiosa analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA) dovrebbero teoricamente aiutare qualcuno come me a tenere traccia meglio se un particolare piano sta avendo l’effetto desiderato.

Funzionalmente, c'è poca differenza tra la maggior parte delle bilance intelligenti sul mercato. Ti dicono tutti quanto pesi, stimano la composizione corporea e registrano digitalmente i tuoi dati all'interno di un'app. Quindi non ho potuto fare a meno di ridacchiare quando ho aperto la confezione del Body Smart. Sembrava quasi identico alla mia scala Eufy. Tanto che mia moglie non si era accorta che l'avessi sostituita finché non sono saliti sulla bilancia per la prima volta circa una settimana dopo l'installazione.

Detto questo, ci sono differenze negli algoritmi utilizzati, nella qualità di costruzione, nell’app complementare e nelle metriche tracciate. I $ 55 extra per Body Smart mi hanno procurato quattro sensori di peso invece di due, misurazioni della frequenza cardiaca, letture giornaliere dell'indice del tempo e della qualità dell'aria, compatibilità Wi-Fi e uno schermo LCD a colori più elegante. L'unica specifica in cui l'Eufy batte il Body Smart è che può rilevare fino a 16 persone diverse rispetto alle otto del Body Smart. Per quanto riguarda la batteria, Body Smart funziona con quattro batterie AAA e ne ho ancora l'80% dopo tre mesi di utilizzo regolare.

Oh, e Body Smart ha un abbonamento Withings Plus opzionale per $ 9,95 al mese o $ 99,95 all'anno. Ciò ti offre coaching, allenamenti video e ricette, ma non è affatto necessario visualizzare le tue metriche.